减肥被许多人看成人生中的头等大事儿，尤其在夏天，露胳膊露腿的，谁也不想让自己身上的赘肉展现人前。这个时候固然不能只是看着别人的好身材流口水，自己动起来才会酿成人群中“吸睛”的存在！“健身”用英语怎么说？Work out一般就是指通过做一些体能的训练来增加自己的气力。去健身房磨炼就可以用work out啦！e.g: I try to work out twice a week.我每周去健身两次。Exercise这个词也可以表现磨炼身体的意思，泛指多数让人能够变得强壮的训练。

e.g: Swimming is my favourite form of exercise.游泳是我最喜欢的一种磨炼形式。为啥健身呢？有这些目的。build muscle 磨炼肌肉spot reduction 局部瘦身get in shape 保持体形lose weight 减重to reduce the fat 减脂increase muscle 增肌keep fit 保持康健Barbell 杠铃Rowing machines 划船器Dumbbells 哑铃，气力训练器Exercise ball 健身球Treadmill 跑步机Stair-climber 爬楼梯机Abdominal bench 腹部训练椅Adductor 夹腿机Seated row machine 坐姿划船机Chest press machine 坐姿推胸机Weight stack 配重片现代不少人出游也会选择一个带有健身设施的旅店，在品尝当地美食享受度假生活的同时，也会保证有一定的磨炼时间，在旅店你可能会想相识的事情一般用英语怎么说呢？Can I use any equipment here?我可以使用这里任何的器械吗？Can I also take a shower here after working out?在运动之后我可以在这里洗澡吗？What are the opening hours of gym?健身房的开放时间是什么时候呢？以上关于健身的这些用法，大家学会了么？。

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